Salute & Benessere

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    Risvegliare il metabolismo e bruciare i grassi

    Bruciare i grassi e le calorie, accelerando il metabolismo Anno nuovo: è tempo di risvegliare il metabolismo, specie dopo gli eccessi praticamente inevitabili del periodo delle Feste. Hai accumulato un po’ di peso (senza sviluppare massa muscolare) e vorresti allontanare il rischio di un aumento del girovita senza fare grossi sforzi o particolari rinunce a tavola? Prova ad accelerare la velocità con cui l’organismo brucia le calorie e riduce il rischio di accumuli lipidici. Infatti, un metabolismo attivo aiuta a contrastare l’accumulo di grassi. Sai perché? Cos’è il metabolismo? Il metabolismo è un insieme di processi biochimici ed energetici che si svolgono all’interno dell’organismo e che hanno lo scopo di estrarre ed elaborare l’energia contenuta negli alimenti per destinarla alle…